电竞已经成为当今社会中最火爆的行业之一，它所带来的巨额收益和广泛的观众群体让许多人都想从中获利。但是，这也带来了一些负面影响，其中比较严重的就是电竞毒瘤。
什么是电竞毒瘤？它指的是在电竞游戏中，有一部分玩家由于长时间的游戏，不注重饮食和休息，从而导致身体健康出现问题。他们总是在进行游戏，为了不浪费时间而不吃饭、不喝水，甚至长时间不休息，这种情况下，电竞毒瘤便悄悄地爬上了他们的身体。
下面这张图片是一名电竞玩家久坐电脑前导致的手腕骨折的照片，也是电竞毒瘤的真实反映。在电竞游戏中，手的使用频率非常高，玩家需要长时间地操作电脑鼠标和键盘，这会给手部肌肉带来极大的压力，不注意保护很容易引起手部疾病。
除了手的问题之外，长期的电脑游戏还会导致腰椎间盘突出、近视、颈椎病等身体疾病。对于年轻的电竞玩家来说，这些健康问题不仅对他们的身体造成了长期的危害，而且会对他们今后的职业前景产生影响。
另外，在长时间游戏中，电竞玩家很容易沉迷游戏，从而影响到学习和其他生活方面的事情。他们总是为了提升游戏的技能和排名而不顾家人的劝阻和学校的课业，这会严重影响到他们未来的发展。
身体是革命的本钱，为了获得更好的成绩和发展，我们必须注重保护身体健康。下面是一些简单易行的方法，有助于预防电竞毒瘤：
注意合理膳食，保证各种营养均衡摄取，不能为了赶游戏时间不吃正餐或者吃垃圾食品；
注意休息，每隔一定时间就需要放松一下身体，盯电脑时间不宜太长，每小时建议休息5-10分钟；
保持良好的体态，不要过于低头或者猛仰头，特别是对于长时间使用电脑的人来说，这一点十分必要；
多做一些与电竞无关的活动，比如户外运动、看书等，这能让身体得到充分休息。
电竞毒瘤不是玩笑，它对于年轻电竞玩家的身体健康和未来发展都带来严重的影响。我们应该提高自我保护意识，以健康的身体投入到电竞游戏中，从而更好地享受游戏带来的乐趣。
